30岁牙齿矫正还来得及吗

30岁进行牙齿矫正通常是可行的，并且可以获得良好的效果。

牙齿矫正是通过施加适当的力量来移动牙齿，使其达到理想的位置，改善牙齿排列和咬合等问题。虽然儿童和青少年时期进行矫正可能会更快，通常1到2年内可完成。成年人进行牙齿矫正的时间可能会稍长一些，通常可以在2到3年内完成。

牙齿矫正的注意事项：

1. 矫正期间应保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。

2. 避免食用过硬或粘性食物，如坚果、牛肉干、口香糖等，以免损坏矫正器。

3. 定期复诊，通常每4-6周需要复诊一次，以便调整矫正器。

4. 牙齿矫正可能会有牙齿松动、牙根吸收、牙龈炎等风险，应及时与医生沟通。

5. 矫正完成后需佩戴保持器，以防止牙齿移位，保持器的佩戴时间通常为1-2年。

参考资料：

[1]曾祥龙,林久祥.中华医学会口腔科学会第三次口腔正畸学术会议总结[M].人民卫生出版社,2011.