毛孔里面的脏东西怎么样才能清除掉

毛孔里面的脏东西可能是皮脂腺分泌过旺、角质堆积等原因导致，可使用光子嫩肤、果酸换肤、外用维A酸乳膏、净肤水疗、粘土面膜来改善。其中，皮脂腺分泌过旺可以通过果酸换肤、外用维A酸乳膏改善；角质堆积可以通过净肤水疗、粘土面膜、光子嫩肤改善；具体方案需面诊医生后确定。

清理毛孔注意事项：

1. 平时要注意清洁面部，可选择适合肌肤类型的清洁用品，例如泡沫洁面或者氨基酸洁面。

2. 每周1-2次使用清洁面膜（如粘土面膜），以帮助去除多余油脂。

3. 控制饮食，减少高糖和高脂食物，如蛋糕、油炸食物等。

4. 多摄取富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜和杏仁。

5. 使用果酸类或含维A酸的药物应遵医嘱，并注意防晒。

6. 任何清理毛孔的方法应在专业医生的指导下进行，若毛孔相关问题持续或严重，应及时就医。

参考资料：

[1]杜晓伟.皮肤美容与激光医学[M].黑龙江科学技术出版社,2012.