光疗几天做一次

光疗一般建议5天到10天做一次。这个时间建议可能会因为治疗目的、皮肤类型、光疗设备和个人耐受性而有所变化。

光疗是通过特定波长的光照射皮肤，以促进皮肤的愈合、改善肤色和质地、减轻炎症等。其作用机制主要在于光能被皮肤吸收后，转化为生物能量，从而促进细胞的再生和代谢。这种愈合和新陈代谢的过程通常需要几天时间，因此治疗频率不能过高，以给皮肤足够的时间进行自我修复和调整。

光疗的注意事项：

需要确保治疗区域洁净，以免感染；在光疗过程中尽量保护眼睛不受光直射，使用眼罩等防护措施；治疗结束后应涂抹补水和修复性面霜，如含有透明质酸或神经酰胺的面霜，避免皮肤过度干燥。此外，光疗可能存在晒伤、皮肤过敏、色素沉着的风险，建议治疗前咨询专业医生，尤其是敏感肤质者需慎重考虑。

参考资料：

[1]刘永生.现代激光美容[M].人民卫生出版社,2019.