醉酒了能吃橘子醒酒吗

来源:美咯
  • 胡良皞副主任医师

    上海长海医院消化内科

橘子一般是指柑橘。通常情况下,醉酒后能吃柑橘醒酒,但吃柑橘时要注意适量。

柑橘富含维生素C、纤维素和果糖等,有助于补充机体因酒精代谢而消耗的营养素,并帮助加速酒精代谢,可以在一定程度上起到开胃、润肠通便、生津止渴的作用。维生素C是一种强效抗氧化剂,可以帮助保护肝脏细胞,增加肝脏对酒精的解毒能力。柑橘中的果糖,可以在一定程度上促进酒精的代谢。此外,柑橘的酸味可能会刺激唾液和胃液分泌,有助于缓解酒后不适感。因此,醉酒后可以适量吃柑橘醒酒。

需要注意的是,建议适量吃柑橘,过量食用可能会增加胃肠负担。此外,避免空腹大量摄入柑橘以免刺激胃部,尤其是对于有胃肠道疾病的人群。此外,虽然柑橘能在一定程度上帮助缓解酒后不适,但并不能替代水分补充,醉酒后一定要多喝水,有助于稀释体内的酒精浓度。同时,充分休息和合理的饮食也是酒后恢复的重要方式。