太阳穴凹陷颧骨突出怎么回事，怎么办

太阳穴凹陷和颧骨突出可能是面部脂肪分布不均、皮下脂肪减少、骨骼结构原因、衰老导致的软组织流失或过度暴露，以及不良生活习惯等多种因素共同作用的结果。可使用玻尿酸填充、自体脂肪移植、颧骨内推手术、线雕提升、补充营养的方式来改善。其中，因面部脂肪分布不均可通过自体脂肪移植、玻尿酸填充改善；因骨骼结构原因导致的可通过颧骨内推手术、线雕提升来矫正；因衰老导致的软组织流失可通过自体脂肪移植、补充营养改善；具体方案需面诊医生后确定。

改善建议及注意事项：

1. 确保饮食均衡，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉等；同时适量补充胶原蛋白，如猪蹄、鱼皮等食物。

2. 每周进行3-5次30分钟的有氧运动，如慢跑、游泳，以改善血液循环，提升皮肤紧致度。

3. 避免长时间熬夜，确保每天有7-8小时优质睡眠，以促进皮肤自我修复。

4. 遵循医嘱进行任何手术和医美项目，如需使用药物，请咨询医生建议，并严格按照指导用药。

5. 若面部出现异常肿胀、严重不对称等情况，需及时就医。

参考资料：

[1](美)乔·尼亚姆图三世.面部美容外科学 原书第2版 外科[M].中国科学技术出版社,2021.