皮肤受损怎么回事，怎么办

皮肤受损可能是外伤、感染、过敏、疾病等原因导致，可使用修复型面膜、透明质酸敷料、外用维A酸乳膏、点阵激光以及光子嫩肤等方法来改善。其中，外伤可以通过透明质酸敷料、修复型面膜改善；感染可以通过外用维A酸乳膏、修复型面膜改善；过敏可以通过外用维A酸乳膏、透明质酸敷料来改善；疾病可以通过光子嫩肤、点阵激光来改善。具体方案需面诊医生后确定。

皮肤修复注意事项：

1. 确保充足睡眠，建议每晚睡7-8小时，以促进皮肤自愈。

2. 每天摄入足够的维生素C和维生素E，可以多吃西红柿、胡萝卜、橙子等富含抗氧化物的水果和蔬菜。

3. 避免过度清洁皮肤，每天用温水清洗面部1-2次即可。

4. 外出时使用SPF30及以上的防晒霜保护皮肤，降低紫外线对皮肤的损伤。

5. 外用维A酸乳膏时，务必遵医嘱用药，避免自行调整药量或停药。

6. 在正规医疗机构就诊，若出现严重红肿、剧烈疼痛或渗液等症状，需及时就医。

参考资料：

[1]张建中.皮肤科医生的护肤课[M].科学技术文献出版社,2020.