怎么去除色素沉着

色素沉着可能是炎症后色素沉着、黑色素瘤细胞增多、日光性黑斑、妊娠期色素沉着或药物引起的色素沉着等原因导致，可使用氢醌乳膏、果酸换肤、点阵激光、光子嫩肤、维生素C涂抹治疗来改善。其中，炎症后色素沉着可以通过氢醌乳膏和维生素C涂抹治疗改善；黑色素瘤细胞增多可以通过维生素C涂抹治疗、光子嫩肤来改善。日光性黑斑可以通过点阵激光和果酸换肤改善；妊娠期色素沉着可以通过光子嫩肤和氢醌乳膏改善；药物引起的色素沉着可以通过氢醌乳膏、光子嫩肤来改善。具体方案需面诊医生后确定。

去除色素沉着的注意事项：

1. 避免长期暴露在阳光下，尤其是中午十点到下午四点，可以使用防晒指数50以上的防晒霜。

2. 改善饮食，确保摄入足够的维生素C和E，可以通过增加水果蔬菜如橙子、草莓和坚果的摄入量来实现。

3. 减少使用可能引起色素沉着的药物，必要时与医生沟通调整用药。

4. 使用任何药物治疗时必须遵医嘱，如氢醌乳膏，避免自行增加剂量或频率。

5. 建议在正规机构就诊，并在色素沉着增多、皮肤发生变化或治疗没有效果时及时就医。

参考资料：

[1]常建民.色素增加性皮肤病[M].人民军医出版社,2013.