改善地包天的小技巧有哪些

地包天一般指反颌。反颌分为骨性反颌、牙性反颌、功能性反颌，可使用牙齿矫正、正颌手术、口腔舒适疗法、下颌升角填充、自体脂肪移植来改善。其中，骨性反颌可以通过正颌手术改善；牙性反颌可以通过牙齿矫正改善；功能性反颌可以通过口腔舒适疗法改善，具体方案需面诊医生后确定。

注意事项：

1.进行牙齿矫正时，提高口腔卫生，使用无氟牙膏且每天刷牙三次。

2.正颌手术后及时遵循医嘱使用消炎药物，杜绝吸烟喝酒等。

3.使用口腔舒适疗法时定期回访医生以监控效果，每次疗程后进行相应调整。

4.若选择下颌升角填充术后需减少下巴活动，避免激烈运动。

5.自体脂肪移植术后避免食用过油诸例如油炸食品，以减缓脂肪转移及吸收。

6.不论选择何种方法，均建议在正规机构进行，并在术后定期与主治医师沟通以确保愈合情况良好；若术后出现痛感持久、反复发作应立即就医。

参考资料：

[1]杜建龙.面部整形美学设计:雕琢称心面容的艺术[M].中医古籍出版社,2020.