奇亚籽可以减肥吗

医生回答

• 王成阳

  副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院

  奇亚籽是可以起到减肥效果，因为奇亚籽含有丰富纤维素和蛋白质，吃入后可以增加饱腹感，所以能辅助减肥。不过这不能过量摄入，否则容易引起腹泻，如果想要减肥效果好，可以选择去专业整形医院做抽脂手术来完成。抽脂手术创伤小，对皮肤组织没有伤害，而且恢复快，主要是把皮下多余脂肪抽取出来，一般采用负压抽脂，利用仪器引器把多余脂肪吸出来，这样效果非常好。

  2024-09-13