头发比较稀疏怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 男, 33岁 ) 我从小的时候头发就特别的稀疏，现在长大了觉得头发稀疏，特别的难看，所以想了解一下头发比较稀疏，怎么治疗呢？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
脱发分析可能与睡眠质量有关，经常失眠，经常熬夜到晚睡，长期紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量变差，加重脱发。指导意见1。改善生活习惯、保持放松的心态和提高睡眠质量有助于改善脱发。2.更多的蛋白质和铁补充3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，平时放松心情就好了。
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2022-10-17