怎么样才能不掉头发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的头皮下面出现了明显的油脂，并且还导致了大量掉发的现象，头发明显变少了，怎么样才能不掉头发？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
想要不掉头发在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。另外在饮食上还要多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米和黑木耳等一些具有生发作用的食物，能够让头发变得比较的浓密茂盛。如果已经出现了明显的掉发现象，并且头发变得比较稀少，需要去医院做植发手术，可以让头发从外观上彻底的改变。
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2022-10-12