掉头发补什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间可能是长期熬夜出现了掉发现象，每次梳头的时候就会掉很多根头发，掉头发吃什么？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
掉头发患者可以适当的吃黑豆以及黑芝麻等食物，营养价值极高，有乌发生发的作用。坚持服用一段时间，如果没有效果可以做植发手术,是通过移植健康毛囊经过一系列的处理之后，种到皮下,成活之后就能生长出头发。掉发可能和长期熬夜、缺乏微量元素或者内分泌紊乱有关，平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，适当的做运动可以舒缓身心。
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2022-10-12