怎么防脱发?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 男, 39岁 ) 今天和朋友一起到外面聚餐，聚餐的时候发现一个朋友脱发症状特别的严重，怎么防脱发？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
防脱发需要改善不良的生活习惯，平时不可以长期熬夜，也不可以经常抽烟喝酒，这些都会影响到头发的生长。平时在饮食上还要适当的调理，尽量吃一些补气养血的食物，还要多吃滋补肾脏的食物，肾功能下降的人群特别容易出现脱发症状。平时要多做一些户外运动，还可以适当的按摩头皮，按摩头皮能促进血液循环，选择洗发水的时候要避免选择有激素含量的。
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2022-10-17