吃什么可以紧致皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 34岁 ) 可能是年龄比较大的原因，没有做好皮肤的保养工作，导致肌肤出现了明显的下垂，想要通过食疗来进行调理，吃什么可以紧致皮肤？
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
吃富含胶原蛋白食物可以紧致皮肤，比如猪蹄、牛肉或者是鱼肉等等。这些食物当中营养价值是比较高的，尤其是蛋白质含量比较丰富，在吃了以后可以补充机体当中的营养物质，还能补充面部的胶原蛋白。当肌肤出现下垂以后，考虑是体内的胶原蛋白大量丢失的原因，如果症状比较严重，通过食疗以后是达不到改善效果的，还需要通过注射胶原蛋白针来进行治疗。
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2022-10-12