脸上长痘痘吃什么好得快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 18岁 ) 孩每星期在学校回来都能看到脸上痘痘多了一堆，也不知道怎么治青春痘，脸上长痘痘吃什么好得快。
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
青春痘直接受到我们的饮食所影响的，多吃蔬菜和水果可以促进体内血液变为碱性，多吃维生素A和B丰富的食物，维生素A有助于上皮细胞增殖，防止毛囊角化，消除青春痘，调节皮肤汗腺功能，减少酸代谢和表皮侵蚀。例如胡萝卜、西兰花、卷心菜、菠菜、动物肝等。维生素B促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢。
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2022-10-12