怎样抑制老年斑
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 39岁 ) 人上了年龄都会长老年斑的吗，我马上40岁了，有点害怕长那个，有什么办法可以抑制老年斑吗？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
维生素E是人体皮肤必需的营养元素，每天口服50-100毫克，坚持半年到一年的时间，不仅可以预防斑点的出现，在一定程度上还可淡化斑点，甚至是消除部分斑点。还要多做体育运动，可阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害，平时加强肌肤营养补充，如多吃富含维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物和水果，也可有效的防止老年斑的显现。
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2022-10-17