长斑的原因及祛斑的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近我的脸上长了很多的色斑，采用了很多的方法都不能去除，长斑的原因及祛斑的方法？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
面部长斑一般是黑色素沉着，酸碱失调造成的，新陈代谢缓慢引起色素沉着造成的。平时可以多吃一些猕猴桃、胡萝卜、柠檬等富含有维生素E和维生素C的食物。维生素C具有很强的还原性，可以改善皮肤的细胞活性，使皮肤更加光滑。而维生素E可以促进面部的美白，从而有效的淡化和祛除色斑。平时要注意饮食，尽量避免食用辛辣刺激的食物。
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2022-10-12