吃什么可以去斑点和皱纹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 43岁 ) 平时我对自己的皮肤不是特别的重视，现在发现脸上的斑点比以前明显了很多，还有一些皮肤衰老现象，吃什么可以去斑点和皱纹？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
维生素丰富的食物应该能去斑点和皱纹，比如西红柿、柠檬、柚子、草莓、猕猴桃等，维生素可以起到抗氧化效果，还能帮助增加皮肤的弹性，使皮肤更加年轻化。另外还要适当吃一些胶原蛋白丰富的食物，能起到去除脸上皱纹的效果，比如猪蹄儿，皮肤过度干燥和皱纹主要是胶原蛋白大量流失引起的，需要适当的补充，另外还要多喝牛奶和豆制品。
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2022-10-17