祛斑吃什么食物好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 31岁 ) 从我记事的时候开始，脸上就有一些大小不一样的斑块，想要通过吃食物的方式来改变，祛斑吃什么食物好？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
祛斑吃橘子、柚子、猕猴桃等食物都比较好。橘子和柚子是比较常见水果，其中含有大量水分和维生素C可以加快皮肤的新陈代谢还能促进皮下黑色素排出来去掉脸上斑块，猕猴桃也是比较常见，水果能提高皮肤免疫力来辅助淡化脸上的斑块。在祛斑之后还需要做好皮肤保护，在外出的时候最好佩戴口罩和帽子，可以减少紫外线照射和减少皮下黑色素堆积。
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2022-10-12