吃什么皮肤会变白变嫩
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的皮肤比较粗糙，感觉特别难看，非常影响美观，朋友说可以吃东西改善，请问吃什么皮肤会变白变嫩？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
可以吃新鲜的水果，能够变嫩变白。坚持每天吃水果，比如苹果或者是柠檬，这些都能够让皮肤得到改善，不过需要长期坚持才能有效果，不过也可以到医院使用美白针进行改善,美白针里面的成分主要是维他命C，因为里面的营养成分比较高，属于蛋白质，能够有效抑制身体里的褐色素，同时能够起到美白的效果。在平时饮食上最好要多做调整，尽量不要吃色素比较重的食物，比如生抽老抽。
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2022-10-12