头发长长的最快方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 22岁 ) 感觉身边闺蜜的头发都长得挺快的，只有自己的头发长得特别慢，头发长长的最快方法有哪些？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
头发长长最快的方法可以通过调整饮食的方式来改善。平时生活当中可以多吃一些有益于毛发生长的食物，比如牛奶、鱼类、动物的肝脏以及黑芝麻、黑木耳等食物，也可多吃一些高营养高蛋白的食物来补充身体以及头发生长所需的营养。只有当身体部位的营养充足之后，头发才可以快速的增长，并且还可以防止头发出现干枯脱落的情况发生。
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2022-10-12