秋冬补水保湿需要怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近秋天完全过去了，冬天也来到了，我们也应该进行补水保湿了，我想请问这个秋冬补水保湿我们需要怎么做了
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
我们平时可以每天早晨起来完成洗漱以后，开始喝第一杯水，帮助我们的身体排毒同时补充我们身体在夜间所流失的水分。虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源！所以，一整天只要有空闲的时候，那么就尽量拿起杯子去喝点水吧，这样对我们是很有好处的。
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2022-10-17