丰臀最快最有效的办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 27岁 ) 丰臀最快最有效的方法
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
可以通过练习瑜伽来丰臀的，有许多瑜伽姿势都是用来锻炼臀部的。这些运动可以有助于塑造臀部肌肉，让肌肉更有弹性，反过来其实也可以让臀部运动做起来更容易。青蛙式、鸽子式、蜥蜴式，以及牛面式都是对你来说应该熟悉起来的瑜伽姿势。
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2022-10-17