祛斑吃什么食物好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 31岁 ) 从我记事的时候开始，脸上就有一些大小不一样的斑块，想要通过吃食物的方式来改变，祛斑吃什么食物好？
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
祛斑可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，也可以选择吃富含维生素C比较丰富的水果，例如可以选择吃猕猴桃、大豆、牛奶、西红柿等这些食物里面的微量元素比较多，可以抑制色素沉着的现象，脸上的斑也可能会慢慢得到淡化。脸上的斑比较多，而且已经很长一段时间了，最好选择科学有效的方式，可以到医院进行激光，在短时间内就能得到改善。
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2022-10-12