脸上胶原蛋白怎么修复

  • 张建波

    副主任医师牡丹江市妇幼保健院

语音内容：

修复脸上胶原蛋白的方法主要包括:一、饮食调理，平时多吃一些富含胶原蛋白的食物和维生素c的食物，补充体内胶原蛋白合成过程中所需要的一些营养素，促进自身胶原蛋白的合成。比如猪蹄、猪皮、鸡爪、鱼胶等。二、平时多参加体育锻炼，加速面部的血液循环，并且注意按时休息，充分睡眠都有助于胶原蛋白的合成。三、胶原蛋白流失比较严重，面部松弛现象比较明显的求美者，可以考虑做微针或者热玛吉等特殊的美容操作，促进胶原蛋白合成。
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