如何让头发变多变浓密

  • 张建波

    副主任医师牡丹江市妇幼保健院

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想要使头发变多变密，可以采取以下的各种方法进行调理。一在饮食中可以多吃一些能够促进头发生长的食物，各种黑色的食物，比如黑豆或者黑桑葚、黑芝麻，黑米。都因为富含矿物质类营养素和b族维生素，可以加速头发的生长。牛奶、鸡蛋、动物的肝脏、大豆等食物中含的卵磷酯也有促进头发生长的作用。二可以使用具有氧化护发功效的洗发剂进行头发的清洗。三可以到一些专业的医美中心做头皮部位的养护，能够维持头皮和头发的健康，加速头发生长。
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