脸上长痘怎么消除
语音内容：
脸上长痘，需要注意合理的饮食，保持皮肤的清洁卫生，使用一些酸性的护肤品，保持休息规律，做适当的运动等，也能够使用一些外用药物。如果长痘比较严重，还需要考虑光动力的治疗，或者是考虑红蓝光照射治疗，需要根据痘痘的严重程度选择相应的去除方法。如果不严重，饮食清淡，不吃油腻辛辣类的食品，多喝水不熬夜，保持充足睡眠，早起早睡。如果形成明显的炎症反应，或者是角化程度比较明显，可以适当的使用维甲酸类的软膏外涂，这样有一定的效果。但是有的如果严重比较严重的，仍然需要口服抗生素的，并且需要配合外用抗生素的药物，效果可能比较好。比如可以适当的外涂克林霉素凝胶等。