顺产后下面松弛多久能恢复正常

  • 陈新

    主任医师聊城市第二人民医院

语音内容：

顺产以后导致阴道出现松弛的现象，大部分都是在42天左右就能恢复，慢一点的在3~6个月内就可以恢复。为了加速产后松弛的阴道恢复正常弹性，产妇可以每天坚持做2~3次的凯戈尔运动，锻炼盆底肌和肛提肌，同时需要注意不能长时间采取下蹲位或者是坐马桶的姿势排便。在恶露彻底干净以后，如果阴道松弛的现象比较严重，考虑不能自己彻底恢复，就可以到正规的医美中心，或者是正规医疗机构的盆底康复中心进行康复治疗，促使阴道弹性的恢复。
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