怎么长头发

  • 张建波

    副主任医师牡丹江市妇幼保健院

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对于正常的人群来说，头发的生长是自然而然的过程，只要保持合理的饮食习惯和规律的日常生活，养成良好的卫生习惯。头发就可以正常健康生长。对于个别头发生长缓慢，或者头发稀疏，有脱发现象的求美者，可以通过以下的各种方法来促进头发的生长。一，使用具有生发功效的洗护液，进行头发的清洗，如生姜洗发剂。二，坚持对头皮部位进行按摩，可以促进头皮的血液循环，改善头发生长的情况。三，注意饮食调理，多吃含微量营养素比较丰富的食物。
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