怎么一天瘦腿

  • 赵振霞

    主治医师聊城市第二人民医院

语音内容：

想要一天瘦腿，需要通过医美手段，比如抽脂，参考美学标准，这样腿部分分成多个西子区，然后将腿部多余的脂肪按比例适量超出，实现一天瘦腿。术后还要坚持穿一段时间的塑型腿裤来塑造腿型。一般情况下，一天是起不到瘦腿的效果的，健康的瘦腿需要通过体育锻炼加快体内多余脂肪的燃烧，从而达到减肥瘦身瘦腿的目的。不仅需要每天坚持锻炼，拉伸，加快体内的新陈代谢，同时还需要在饮食上质量的控制，尽量减少摄入油脂较多的食物，多吃新鲜蔬菜、粗粮，这样可以有效的降低气质。
展开全部内容