头发怎么能长得快

  • 张建波

    副主任医师牡丹江市妇幼保健院

语音内容：

要想头发长得快，可以从以下多个方面来进行调理。一、平时注意尽量养成按时入睡的良好习惯，不要熬夜，否则会对内分泌系统的功能产生不良影响，容易引起脱发断发的现象。二、在阳光比较强烈的情况下，不要让头发直接暴晒太阳，否则容易损伤发质。三、不要经常使用劣质的烫发染发用品，平时也注意不要经常性的做拉发电发的行为。四、每天坚持对头皮部位进行按摩，主要是促进头皮部位的血液循环，增加对毛囊的营养供应，从而加速头发的生长。
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