脸上有痘痘怎么办

  • 陈新

    主任医师聊城市第二人民医院

语音内容：

脸上有痘痘一定要注意合理的饮食，保证充足的睡眠，保持皮肤的清洁卫生，做好防晒。在饮食上以清淡好消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，更不要经常吃火锅，烧烤和麻辣菜，如果不注意饮食，可能会引起长痘更严重的情况。不要有熬夜的坏习惯，要保持作息规律，最好早睡早起。如果经常熬夜，作息不规律，会引起内分泌紊乱，也会导致脸上的痘越来越多。每天早上和晚上，都需要做好皮肤的清洁卫生，在长痘期间不要使用刺激性的化妆品。一定要做好防晒措施，如果不注意防晒也会加重长痘的情况。
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