如何可以既减肥又丰胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我身材整体比较胖，胖的很均匀，我想减肥，但是我的胸部比较小，有没有什么办法可以既减肥又丰胸的？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。月经来的第11、12、13天（共3天）和第18、19、20、21、22、23、24天（共7天）是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。
2022-08-23