瘦小腿吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 19岁 ) 女今年19岁，体脂率不高但是小腿真的很粗，吃什么可以瘦小腿？让整个人看起来苗条一些呢？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
你好，根据你描述的情况想要瘦小腿做出以下回答：想单独瘦小腿要多做瘦小腿的运动，平时运动完要多做一下抻拉运动，可以用脚尖走路，瘦小腿效果不错，饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，像炸鸡、汉堡、沙琪玛等等。饮食清淡。希望对您有帮助。
2022-10-12