怎样让自己变漂亮变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我是属于那种比较易胖的人，但是一直在通过节食的方式来减肥，想让自己变得更漂亮一些。但是我现在不想坚持了，有没有什么比这更健康的一种瘦身方法呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
易胖体质的人一定要通过饮食来进行调节，还有就是运动的方式了，既然你已经通过节食的方式来进行减肥了，那么请以后继续坚持。还有就是健身的方式，如果有条件的话，一定要进行有氧运动，大概每天坚持30分钟以上是最好的。
2022-10-16