运动能美白吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近总去健身房运动，每天都大汗淋漓，感觉身体好多了，好象皮肤也变得白皙了，请问，运动能美白吗？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
运动出汗对身体内分泌很有好处，排出来汗液也有排毒的作用。身体的排毒，内分泌就比较正常，脸色自然就会变得好看，变得白皙水嫩。所以运动出汗一定程度上可以改善皮肤的情况，运动的时候还要注意避光，尤其是避免阳光直射，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，效果会更好。
2022-10-24