运动怎么减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我腹部脂肪堆积的比较严重，特别在生完孩子之后越发的明显，请问运动怎么减脂肪？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
运动健身都可以减腹部的脂肪，运动健身的过程中加快体内血液循环的速度，促进脂肪代谢。运动健身的方式来瘦身，不但可以起到瘦身的作用，而且还可以强身健体，不像其他的减肥方式，会对身体产生副作用，但是运动健身需要长期坚持。
2022-10-12