美白肌肤的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我天生皮肤黑，我想变白，感觉白了真的很好看，所以现在我想请问一下如何美白皮肤。
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
多吃含有维生素c和维生素E的水果蔬菜，不要熬夜，多休息，做好皮肤护理，平时出门的时候要注意防晒，防晒很重要，用完护肤品之后按摩皮肤，在使用护肤品的时候一定要注意防晒，因为所有能够导致色素加深的情况几乎都和紫外线有关系，多做有氧运动。
2022-10-24