快速瘦腿小窍门是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
620人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 腿上的脂肪比较多，这个有没有自己能够快速瘦腿的小窍门儿啊，我没有时间去健身房做运动。
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
您的这个情况，因为是腿上的脂肪比较多，想要减掉脂肪的话，相对来说还是比较容易的，因为脂肪在运动的情况下就是可以消耗的，因为您本身没有时间去健身房，这个您可以平时的时候适当的增加走路的时间，如果连走路的时间都没有的话，这个您平时坐着上班的时候来回的把腿进行抖动，这个也是一个非常好的减腿的效果。
2022-10-13