怎么瘦身塑形
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的身材非常的不好，所以我想问一下，如果我要瘦身塑型的话，我应该怎么做才能够有效果呢？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
想要瘦身塑型，平时一定要注意，多吃新鲜的瓜果蔬菜，并且要多喝水，促进新陈代谢，当然，你平时也要注意做好健身运动，健身可以帮助我们促进身体的排毒，平时注意不要吃太过油腻的食物，也要注意不要摄入过量的食物，否则很容易造成肥胖。
2022-10-12