屁股减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 25岁 ) 自己的屁股有点肥大，穿衣服也不是很好看，当然经常会遇到尴尬的事情。能告诉我怎么瘦屁股吗？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
多锻炼，最好游泳，慢跑。瘦臀的方法之一就是游泳，在炎热的夏天游泳更是一种适合减肥的全身运动，通过水的阻力能增加全身的使用力度，而且游泳时腿部划游动时牵动臀部的运动量就会加大，热量的消耗速度也会加快，就能够更好地燃烧臀部的脂肪，起到瘦臀的效果。
2022-10-17