小腿粗怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的小腿特别粗，穿裙子特别违和，有很多刚认识的朋友都以为我是一名运动员呢，真是让人尴尬；请问小腿粗怎么瘦啊？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
你好：瘦小腿可以试试这个方法：自然坐在地板上，双手在背后撑住身体，右脚呈自然弯曲，左脚伸直，让同伴在旁边用橡皮筋帮助固定脚趾和脚踝。将脚踝慢慢由内往外慢慢移动，保持1秒，再由外往内，重复15次为一个循环，每条腿做3个循环。
2022-10-01