怎么减肥屁股和大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 24岁 ) 医生你好，每一个女生都希望自己身材漂亮修长，可是我的屁股和大腿都很胖，一点也不苗条，请问怎么减肥屁股和大腿？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
你的情况是减肥的问题，合理的减肥方法最好还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体。制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，坚持锻炼，要有恒心与毅力.控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃多吃蔬菜与水果。平衡膳食，热量负平衡，尽量少吃高热量的油炸食品。
2022-10-12