【减肥塑形】玉米减肥效果

 减肥瘦脂期间玉米是非常好的饱腹食品，热量也非常低，只有成熟透...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】天生胖人能瘦下来吗

 天生胖人能瘦下来，如果管住自己的嘴巴，再坚持锻炼，对于减肥也...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】小蛮腰才能瘦身吗

 不要，对身体有副作用，而且还会损伤皮肤，如果想瘦腰，不是练出...

孙强 整形美容科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】不锻炼能减肥吗

 不锻炼也是能够减肥的，但是减肥的效果可能会比较缓慢一些，平时...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】减肥要有氧还是无氧

 减肥要先有氧，然后再无氧，减肥也可以通过运动方面和饮食方面来...

王晨超 整形外科 主治医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】最实用的减肥方法

 最实用的减肥方法是运动锻炼，身体过于肥胖，可能是因为服用了一...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】怎样减肥能瘦

 平时多喝水或者超过一杯茶可以有效减肥的效果，因为肠道中包含的...

王晨超 整形外科 主治医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】瘦身吃什么早餐好

 如果想要瘦身减肥的话，早上可以喝一些玉米粥或者是南瓜粥，都是...

孙强 整形美容科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】减肥应该怎么运动

 应该做一些打篮球，踢足球和跑步运动可以减肥，每天坚持跑步五公...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】体瘦的人怎么增肥

 体瘦的人可以通过少食多餐的饮食方式来进行减肥，通常比较瘦的人...

王晨超 整形外科 主治医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】月经来了如何减肥最快

 女性在月经期间是不建议减肥瘦身的，因为对月经周期会产生一定的...

王晨超 整形外科 主治医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】男人减肥的最好方法是什么

 男人减肥最好的方法是通过运动来减肥，可以经常的去跑步或者是快...

王晨超 整形外科 主治医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】减肥导致便秘怎么办

 减肥出现便秘的情况，可以吃一些香蕉，或者是喝些蜂蜜水，尽量不...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】踢腿可以减肥吗

 踢腿是可以达到减肥的效果的，踢腿过程中是需要紧致腿部的肌肉，...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】抖动大腿可以瘦吗

 有一些人想要瘦大腿，就会在有时间的时候抖大腿，那么抖大腿，这...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】节食减肥多久到平台期

 这个要看每个人具体的情况了，有些人比较快速，可能1~2个月就...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】药物减肥一周瘦几斤比较正常

 药物减肥一周瘦2~3斤是比较正常的，如果瘦身的速度比较快，药...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】怎样能成功减肥

 成功减肥的基本就是调整饮食结构，减少主食、碳水化合物的摄入。...

孙强 整形美容科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】妈妈臀通过吸脂改变效果怎么样

 使用这样的方式来改变效果来说是很不错的，也就是说使用特殊的仪...

郭家妍 整形外科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

【减肥塑形】米醋减肥正确方法

 米醋减肥正确方法可以通过米醋和薏米红豆加在一起能起到减肥的效...

孙强 整形美容科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院